

Boks
Sovyet–Kazak ekolünü temel alan eğitim yaklaşımıyla Olimpik-Amatör boksu öğretir; ayak oyunlarını (footwork), koordinasyonu ve patlayıcı kuvveti geliştiren teknik bir boks eğitimi sunarız.

Kick Boks
Klasik kick boks sistemine diz, dirsek ve clinch tekniklerini de entegre eder, el-ayak koordinasyonuna odaklanan bir eğitim sunarız.

Self Defence
Ezbere dayalı kalıplar yerine, kendi geliştirdiğimiz realist modelle çalışırız.
Gerçek hayat senaryoları üzerinden; tehlike arz eden kişi veya kişileri etkisiz hale getirmeye yönelik teknikleri herkesin uygulayabileceği şekilde sadeleştirir ve fizik ile temellendiririz.

Pliyometri
Bilimsel metodlara dayalı performans çalışmalarıyla kasların güç üretme kapasitesini artırmayı hedefleriz.
İsteğe bağlı olarak sporcunun diğer derslerini destekleyici ya da tek başına uygularız.



